ご訪問頂きありがとうございます。
火曜日担当の松原さえこです。
今日から11月
これから年末に向けて
大掃除やクリスマスや
お正月準備。
少なくなってきたとはいえ
年賀状やお歳暮。
もちろん日常の
お仕事や家事育児。
なんだか気ぜわしくなる
毎日ですね
そんな日々の中、私たちはいくつもの
選択をしている毎日です。
小さなことだけど、
今日は何を着よう？
朝ご飯はご飯？パン？
どのルートで行けば早く着く？
今日の夕飯は何を作る？
どの食材から使う？
などなど。
その都度の自身の決断で
日々繋がって
今に至っているんです。
だからこそ、
より家族やご自身が
幸せになる方を選ぶ
選択力を身につけることが
とっても大切だなと感じます。
怒ることを選んでるのも自分
笑うことを選ぶのも自分
そう考えると、
なるべく
明るい方へつながる選択力を
日々、磨いていきたいですね
そして日々の健康を作っているのも、
毎日の食事から繋がっています。
お子さまのおやつも選択のひとつ
おこさまのおやつ、
どんな風に選んでますか？
保育園栄養士経験がある
ハム美さんがお伝えします
11月7日(月)
13:00～14:00
おやつは第4の食事！？
乳幼児期のおやつプチ入門編
が開催されます。
お子様のおやつ、何を食べていますか？
第４の食事とも言われる乳幼児期のおやつ。
おやつ＝お菓子ではない？？
乳幼児期のおやつの役割や
選び方について学べます。
・乳幼児期のおやつの役割
・おやつはいつからあげる？
何を食べたらいいの？おやつの選び方
・おやつの時間と量
・我が家のおやつ例
皆様のご参加お待ちしております
