-自分に厳しい、頑張り過ぎる人へ- 体と心の緊張をとり疲れをリセット! 「このままでいいのかな…」から、「今の自分まるごと好き」へ変わるためのサポートをしています。

2014年生まれの女の子と2019年生まれの男の子の母

茨城県水戸市出身

上の子がが1才のころ、体も心もぼろぼろでした。
働いていないのに子育ても家事も全然できない罪悪感、元気いっぱい自己主張強めの子どもへのイライラ。とにかくしんどかったです。

そこから抜け出せたのは、
①誰でもできる簡単セルフケアで体と心の両方を自分で健康にしていく【和みのヨーガ】と出会い実践してきた
②周囲に助けてもらい、子どもと離れる時間を作った
②子どもが成長した
これらが大きいです。

子育て中は頑張り過ぎるし、孤独になりがちです。

「こんなこと相談してもいいのかな?」と思うことでも大丈夫です。

私も6才と1才の子育て真っ最中です。
お気持ち共感できる部分が多いと思います。

私もたくさん助けてもらってここにいます。
ぜひ、頼ってくださいね。

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そがさちえ

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