今日からできる!! 心をスッキリさせる方法

ご訪問頂きありがとうございます。

土曜日ブログ担当のつぼいまゆです。

 

今日は久しぶりに

短大の時の友達に会ってきました!

 

 

何十年ぶりでも

あの時のことを

昨日のことのように思い出して

 

 

 

めちゃくちゃ盛り上がる!!

毎日会っているかのように…

不思議ですよねー

 

 

 

 

そんな経験ないですか?

 

 

 

 

そして、たくさん話して

気持ちがスッと晴れる✨

たわいもない話をするだけで

心が軽い!!

 

 

 

 

なんだかめきめき

やる気になるんですよねー。

 

 

 

これってどうしてか

知ってますか?

 

 

 

 

話すことってめちゃくちゃ

心をスッキリさせるんです!!

 

 

 

話すことのメリット

いくつか紹介しますね✨

 

 

 

 

●話しを聞いてもらうことで

気持ちが楽になる効果があります。

 

 

いろんな気持ちを

外に開放・手放してあげることで

心を癒す効果が得られます。

 

 

 

 

●相手との一体感や

仲間意識芽生え

孤独感から解放される効果があるんです。

 

 

 

 

●自分の話したことで

頭の中がすっきり整理されます。

 

 

 

雑談でいいんです!!

改めて話すことって

大事だなぁと思います。

 

 

 

でも、普段近くに

話し相手がいないから…

話す機会がない…と思っている方、

 

 

 

そんな方のための

ママの安心できる場所

なやっぽなんですよ!

 

 

 

 

私がなやっぽに

参加するようになったのは10月。

ただただ、ママ達が笑顔で

過ごせる毎日にしてほしい!

私にできることがないかという

想いで参加しました。

 

 

 

 

なやっぽのメンバーも

そんな想いで集まっている

メンバーばかり。

だって、自分たちもママだから。

 

 

 

ママの笑顔や元気が

大事って思っています!!

 

 

 

 

何も考えずに

ふらっと遊びに来てみてください!!

きっと、すぐにうちとけちゃいますよ。

 

 

 

 

私もメンバーですが…

なやっぽの部屋に遊びにいって

たくさん雑談しにいこう!!

って思ってます😄

 

 

 

なやっぽの部屋、

早速20日にありますよー✨
 

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