2024.4.17 【イベント開催情報】ワクワクなやっぽ杉並

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参加サポーター

小倉美紀 杉並区在住

東京都杉並区在住で大学2年生と高校1年生の男の子のママをしています。
現状を変えたいのに何から手をつけていったら良いかわからない、親子関係や夫婦関係、キャリアについてお悩みのある、そんな女性達に寄り添いながら背中を押し、一歩を応援したいと思って活動しています。
ママとプレママのためのはじめてコーチングの講師として、杉並区の子育て応援券事業に携っており、定期的にママ達にコーチングコミュニケーションを活用した子育てのヒントをお伝えしております。
また、大切な人も自分もより大切にしながら、望む未来に向けて挑戦できる女性、やりたいことを叶えて周りの人たちも笑顔にしてしまうそんな女性を一人でも増やしたいと思って、マザーズコーチング講座やトラストコーチング講座をお届けしています。

講座の内容

夫婦で働く共働きは年々増えている中、仕事と家事、育児を両立するワーママにとって、時間の使い方は最大の課題です。
朝も夜も時間に追われ、時間が足りないと頭を抱えている方も多いのではないでしょうか。
限られた時間の中で、できていないことばかりが目につき、うまくいっていないのは自分だけかもしれないと落ち込むこともあるかもしれません。
働きながら、家事と育児を両立させるのは、想像以上に大変です。
家事を効率的に終わらせて、自分で時間を作り、隙間時間にリフレッシュすることは忙しいママには欠かせないことですよね!
忙しい毎日にゆとりを生み出し、笑顔で1日を乗り切るために、『家事も育児も仕事も自分時間も100%楽しむための魔法の時間管理術』を開催いたします。
この講座では、家事や育児、お仕事などをしながらも自分時間を確保し、楽しめているか?今のお悩みを時間管理の面から明らかにし、理想の状態を具体的にイメージしながら、理想に近づくための上手な時間の使い方を学びます。
ワーママだけでなく、自分の時間を作りたいママ、上手に時間を使えるようになりたいママはぜひご参加下さいね♡

小野貴子 静岡県富士市在住

静岡県富士市在住の男の子3人のママです!
エステの仕事を通してたくさんの方とお話しをさせていただきました。その中で、『お話しを聴く』ということ!出会った方が何を大切にしているのかをちゃんと心と目と耳を傾けて聴くということを大切にしています♡
少しでも今困ったな 辛いなって思う方が話して気持ちが楽になるお手伝いが出来たらと思って活動しています!

所有資格は、メンタル心理カウンセラー、上級心理カウンセラー、家族療法カウンセラー、チャイルドカウンセラー 、チャイルドコーチングアドバイザーカラーセラピスト、マインドフルネススペスリスト日本エステティック協会認定エステテシャン などたくさん持っています!

講座の内容

触れることで会話のきっかけができたり、親子でご夫婦でお友達と触れることで愛情ホルモンのオキシトシンの分泌の促進にもなり、体もポカポカ心も温まりリラックスできます。
よくお腹が痛いと言った子のお腹に触れると痛みがどこかへ行ってしまったり、肩が凝ったなと思った時に子どもの手が触れただけで元気になれたりということってありませんか?触れるって会話のきっかけにもなります。話さなくても安心したり、息子もヘッドマッサージをしてあげるとその時は、色々と話してくれます。
コミュニケーションの一つでもある触れることの大切さを講座を通してお伝えしたいと思います。
ぜひマッサージで心も身体もほぐしにいらしてください♡
自分でできる簡単なハンドマッサージ体験もご用意してお待ちしております♡

榎本愛美(スペシャルサポーター) 神奈川県川崎市在住

男の子2人、女の子2人のママです。
NPO団体に所属しており、地域の保育施設等で、主に保護者の方々へ生活の中で取り入れやすい包括的性教育をお伝えしています。
同時に、大人自身が自分のことも大切にすることにも重点をおいています。
母親は子育てや家事、仕事で自分のことを後回しにしがちな傾向があります。
少しでも自分の時間をもってもらえるような働きかけや、健康でいるための一つとして乳がん検診推進団体の応援などをしています。

NPO法人せいしとらんし熊本認定性教育講師
更年期健康支援プログラム メノポーズ リバイブ・エクササイズトレーナー修了

現在はなやっぽサポーターとして活動はしていませんが、今回、急遽参加してくれることになりました♡

講座の内容

人生100年時代。
更年期は人生後半戦のスタートです。
元気に安心して暮らしていくため、自分の機嫌は自分でとるためのヒントを
「からだ」「こころ」「セルフケア」この3つのポイントから一緒に考えていきましょう!

橋爪美貴 愛知県知多市在住

保育・教育現場を中心に子どもたちが安心できる環境づくりのためのコーチングコミュニケーションをお伝えしています。
小中高校への出前授業や保育園での読み聞かせなど、子どもたちにコーチングコミュニケーションを直接届けたり、たいわ室コーチ、学童支援員として子どもとのコミュニケーションを学び続けるとともに、先生のためのコーチングセッション「先生コーチング by TCS 」やナーサリーコーチングトレーナー(園専用コミュニケーション研修)として子どもに関わる大人たちへもコミュニケーション講座を提供しています。

講座の内容

子育てにはさまざまなポイントがあると言われますが、その中でも特に注目されるのが「見守る」という言葉。
とはいえ、具体的にどんな行動が「見守る」につながるのか?を答えられる方は多くないのではないでしょうか?
ファミサポ勉強会でも実施した「見守るチカラ」をさらに進化させてお届けします!

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